Pilates İlk Ders – Code Online Studio
⏱ 50 dk · Başlangıç Seviye · Barış Özdemir (NCPT)
Description
Bu ders Pilatese yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. Temel hareketler, doğru nefes teknikleri ve vücut hizalaması üzerine kapsamlı bir başlangıç dersidir. 15 günlük erişim süreniz boyunca istediğiniz zaman izleyebilirsiniz.
